ANTIDÉPRESSEUR ET FIBROMYALGIE : MON EXPÉRIENCE PERSONNELLE
POURQUOI PRESCRIRE UN ANTIDÉPRESSEUR POUR LA FIBROMYALGIE ?
Certains antidépresseurs agissant sur le système nerveux sont prescrits pour diminuer les douleurs chroniques.
Pendant plusieurs mois, j’ai refusé l’idée de prendre un traitement antidépresseur pour la fibromyalgie, avant de changer d’avis suite à une longue crise aiguë également appelée « poussée de fibro. » dans le jargon médical.
MON TÉMOIGNAGE
Je sais que le sujet des antidépresseurs dans la fibromyalgie divise, au sein des associations, des communautés de patients, et parfois au fond de soi-même. Chaque personne a ses convictions, et je les respecte.
Comme beaucoup, j’avais peur. Peur des effets secondaires, du regard des autres, de dépendre d’un traitement au long cours. Alors j’ai tenu. Le plus longtemps possible.
Mais au fil du temps, la souffrance est devenue insoutenable. Je ne pouvais presque plus me lever, marcher, dormir ou respirer profondément sans douleur. Mon corps bouillonnait de spasmes et de contractures, de la tête aux pieds, 24 heures sur 24. Mon système nerveux semblait avoir atteint ses limites. Une crise particulièrement sévère m’a contrainte à rester isolée chez moi pendant plusieurs mois, sans qu’aucun antalgique, aucun décontractant musculaire ne parvienne à m’apporter le moindre soulagement durable.
C’est à cette période que j’ai parfois perdu espoir. Les effets du traitement n’ont pas été immédiats. Il a fallu plusieurs semaines, différents paliers de dosage, quelques effets secondaires temporaires. Mais je sentais que c’était ma dernière chance de sortir de cet enfer, alors j’ai tenu bon.
Aujourd’hui, je peux dire sincèrement que ce traitement m’a aidée à retrouver une qualité de vie stable. Je ne citerai pas le nom de ce traitement régulateur du système nerveux, car c’est à un médecin d’évaluer ce qui convient à chaque patient, selon son histoire médicale et son profil.
POURQUOI DES MÉDECINS PRESCRIVENt DES ANTIDÉPRESSEURS POUR LA fibromyalgie ?
Certaines personnes pensent qu’un antidépresseur signifie forcément un traitement de la dépression. Pourtant, dans la fibromyalgie, certains antidépresseurs peuvent aussi être prescrits pour agir sur certains mécanismes de la douleur chronique, notamment l’hypersensibilité du système nerveux.
J’entends encore le rhumatologue me dire « N’avez-vous pas envie de souffrir moins ? »
Dans mon cas, ce traitement n’a pas “guéri” la fibromyalgie, mais il a considérablement diminué l’intensité de mes symptômes et m’a permis de retrouver un quotidien plus supportable.
IMPORTANT : chaque personne étant unique, son traitement l’est également.
Nous réagissons tous différemment face aux traitements médicaux. Ce qui fonctionne pour une personne atteinte de fibromyalgie ne conviendra pas forcément à une autre. Un traitement antidépresseur doit toujours être discuté avec un médecin, qui est le seul habilité à :
- évaluer votre situation ;
- rechercher d’autres causes possibles ;
- choisir un traitement adapté ;
- ajuster le dosage de la prescription ;
- assurer un suivi médical sécurisé.
Il ne s’agit pas d’une solution miracle, mais dans certaines situations de douleurs chroniques sévères, cela peut représenter une aide importante pour moduler les neurotransmetteurs à l’origine du dysfonctionnement du système nerveux qui reste bloqué en mode « alerte ». Peurs paniques, crises d’angoisses, émotions à « fleur de peau ».
CE QUE CE TRAITEMENT A CHANGÉ POUR MOI
Aujourd’hui, mes symptômes sont encore présents, mais enfin supportables. Là où ma souffrance avait atteint une note de 10/10, elle oscille désormais entre 1/10 et 3/10, selon que je sois bien ou fatiguée.
Cette amélioration m’a permis progressivement :
- de reprendre mon activité professionnelle : le médecin du travail a mis en place un mi-temps thérapeutique à mon domicile qui a été accepté par mon employeur ; puis très progressivement, des 1/2 journées de présence au siège de mon entreprise ;
- de rééduquer progressivement mon système nerveux à chaque tâche du quotidien : marcher, conduire, porter un sac, etc.
- de revoir mes proches ;
- de mieux dormir ;
- et surtout de retrouver ma précieuse autonomie et de l’espoir.
Dorénavant, je prends soin de mon système nerveux (de moi…).
Je suis devenue une véritable patiente ressource dans la compréhension de la fibromyalgie et du fonctionnement de mon système nerveux.
JE POURSUIS MA QUÊTE de MIEUX-ÊTRE, AVEC UN RITUEL QUOTIDIEN
Le fait qu’un traitement m’aide ne m’empêche absolument pas de continuer à chercher des explications auprès de la communauté scientifique et des solutions complémentaires à l’accompagnement médical. Bien au contraire. Je poursuis aujourd’hui une prise en charge globale autour :
- du système nerveux ;
- des douleurs chroniques ;
- du sommeil ;
- de la gestion du stress ;
- de l’activité physique adaptée ;
- de l’alimentation anti-inflammatoire ;
- des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ;
- d’une maladie auto-immune qui me me concerne : l’hypothyroïdie d’Hashimoto ;
- ou encore des troubles hormonaux ayant perturbés mon sommeil et mon humeur en préménopause (oui je parle au passé grâce à un autre traitement car j’ai dit « adieu » au contraceptif sans aucun regret pour ma santé).
Gardez espoir ! Restez bienveillant avec vous et malgré les douleurs terrassantes, laissez-vous guider par les médecins puis découvrez sur mon site spécialisé en fibromyalgie toutes les informations nécessaires à votre compréhension, ainsi que les solutions de mieux-être pour vivre avec la fibromyalgie !
Je ne peux que vous inviter à communiquer avec votre famille et votre entourage pour les aider à comprendre cette pathologie, ce que vous ressentez et votre volonté d’avancer, malgré les symptômes. Si vous le souhaitez, partagez-leur le lien de mon site.
communiquer avec ses proches
La fibromyalgie reste encore une maladie difficile à comprendre pour l’entourage. Certaines personnes minimisent les douleurs ou la fatigue, simplement parce qu’elles ne les voient pas. Parler de ce que vous ressentez peut aider vos proches à mieux comprendre votre quotidien, vos difficultés, mais aussi votre volonté d’avancer malgré les symptômes. Si vous le souhaitez, vous pouvez partager le lien de mon site avec votre entourage afin de les aider à mieux comprendre la fibromyalgie et ses répercussions au quotidien.