KINÉ SPECIALISTE DE LA FIBROMYALGIE
EST-CE QUE LE massage kinÉ soulage la fibromyalgie ?
Oui, la kinésithérapie peut soulager les douleurs liées à la fibromyalgie, à condition que le kinésithérapeute adopte une approche douce, progressive et bienveillante.
Trouver un kinésithérapeute formé à la fibromyalgie est important, mais çà ne suffit pas. Ils n’appliquent pas tous la même méthode.
Pour en avoir consulté plusieurs avant de trouver celui qui m’accompagne encore aujourd’hui, je peux dire qu’ils ne se valent pas tous.
quel kiné est spÉcialiste de la fibromyalgie ?
Le premier kinésithérapeute que j’ai consulté s’est présenté comme un spécialiste de la fibromyalgie. Pourtant, il a redéclenché chez moi une crise aiguë alors que mon corps se remettait doucement d’une période très difficile. Ses mouvements étaient brusques : il appuyait fortement, secouait mes membres, mobilisait mon corps avec trop d’intensité… Ce kiné n’était pas à l’écoute de mes douleurs de la fibro qui s’empiraient de séance en séance (5 au totales).
J’aurais dû écouter cette petite voix intérieure qui me disait que cette méthode était surprenante et inadaptée à mon état.
Alors, « en vrac », je me suis mise à rechercher — par téléphone — un kinésithérapeute utilisant une approche plus douce. Et, par chance, son cabinet se trouve juste en bas de ma rue.
À cette époque, je ne pouvais plus conduire. Je me déplaçais uniquement à pied, à très petits pas. Faire 200 mètres paraît insignifiant… sauf lorsqu’on souffre de fibromyalgie et que l’on met 10 à 15 minutes pour y parvenir.
QUEL type de MASSAGE EST ADAPTÉ À LA FIBROMYALGIE ?
- un massage doux mais pas comme on l’imagine : ce sont des pressions très douces ;
- la photo en haut de page représente la méthode utilisée par mon kinésithérapeute en crise de fibromyalgie aiguë lorsque je ne pouvais pas m’allonger et m’asseoir ;
- un professionnel à l’écoute, patient, bienveillant et non dans le jugement ;
- un accompagnement régulier puis progressivement espacé selon l’évolution ;
- communiquer son ressenti pendant les séances, car cela aide le kinésithérapeute à adapter sa méthode.
QUELS SONT LES BIENFAITS ATTENDUS D'UNE SÉANCE de kinÉsithÉrapie POUR LA FIBROMYALGIE ?
Au début, mon corps réagissait par une augmentation des douleurs, comme s’il percevait les séances comme une agression.
Puis, avant chaque rendez-vous, je prenais l’habitude de me parler à voix haute avant de partir au cabinet :
« Je vais consulter mon kinésithérapeute qui va soulager ma fibromyalgie, car sa méthode est douce. »
À partir de ce moment-là, les séances ont eu un effet profondément apaisant, avec une sensation presque anti-inflammatoire.
Certes, les effets étaient parfois de courte durée, mais lorsque je rentrais chez moi, je pouvais dormir pendant deux heures consécutives l’après-midi. À cette époque, j’étais en mi-temps thérapeutique pendant deux mois.
